بیماری های رایج در کودکان ممکن است علائم و عوارض مختلفی داشته باشند و نیاز به تشخیص و درمان مناسب دارند. برخی از این بیماری ها عبارتند از:
- سرماخوردگی: یک عفونت ویروسی است که باعث گرفتگی بینی، عطسه، سرفه، گلودرد و تب می شود. اغلب به طور خود به خود در ۷ تا ۱۰ روز بهبود می یابد و نیاز به آنتی بیوتیک ندارد. برای درمان سرماخوردگی در کودکان باید از مایعات فراوان، استراحت و داروهای تسکین دهنده استفاده کرد.
- برونشیولیت: یک عفونت ویروسی است که باعث التهاب نایژک ها (کوچک ترین راه های هوایی در ریه) می شود. علائم آن شامل خس خس سینه، تنفس سریع و سخت، تب و اشتها نداشتن هستند. اغلب در کودکان زیر ۲ سال رخ می دهد و معمولا در ۱ تا ۲ هفته بهبود می یابد. برای درمان برونشیولیت در کودکان باید از مایعات فراوان، اکسیژن در صورت نیاز و خلط آور های نرمال سالین استفاده کرد.
- آنفولانزای معده: یک عفونت ویروسی است که باعث التهاب معده و روده می شود. علائم آن شامل استفراغ، اسهال، تب، درد شکم و کم اشتهایی هستند. اغلب در ۲ تا ۵ روز بهبود می یابد و نیاز به آنتی بیوتیک ندارد. برای درمان آنفولانزای معده در کودکان باید از مایعات فراوان، شیرینجات الکترولیت (مانند پدالایت) و غذاهای سبک استفاده کرد.
تغذیه در کودکان یکی از عوامل مهم برای رشد و توسعه فیزیکی، روانی و اجتماعی آنها است. تغذیه مناسب می تواند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز، کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها و افزایش سطح انرژی و خلق و خو کودکان کمک کند. برخی از نکات کلیدی در تغذیه سالم کودکان عبارتند از:
- برای وعده های غذایی و میان وعده زمان های مشخصی را تعیین کنید و به کودکان اجازه ندهید در طول روز بدون نظم غذا بخورند
- از غذاهای متنوع که گروه های غذایی مختلف را شامل شوند، در برنامه غذایی کودک استفاده کنید. به عنوان مثال، سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، لبنیات، گوشت، ماهی، تخم مرغ و حبوبات
- غذا را متناسب با سن کودک تهیه کنید و از خوردن غذاهای خطرناک مانند آجیل، حبوبات خام، نان تست، نارگیل رنده شده و … جلوگیری کنید
- به کودک آموزش دهید که چگونه از قاشق یا لیوان استفاده کند و از استفاده از شیرخواره چشم پوشی نکنید
- در تهیه غذا و چیدمان سفره از کودک بخواهید، متناسب با سن خود به شما کمک کند. این کار می تواند به افزایش علاقه و احساس مسئولیت کودک در قبال غذا خوردن منجر شود.
بیماری های رایج در کودکان ممکن است علائم و عوارض مختلفی داشته باشند و نیاز به تشخیص و درمان مناسب دارند. برخی از این بیماری ها عبارتند از:
- سرماخوردگی: یک عفونت ویروسی است که باعث گرفتگی بینی، عطسه، سرفه، گلودرد و تب می شود. اغلب به طور خود به خود در ۷ تا ۱۰ روز بهبود می یابد و نیاز به آنتی بیوتیک ندارد. برای درمان سرماخوردگی در کودکان باید از مایعات فراوان، استراحت و داروهای تسکین دهنده استفاده کرد.
- برونشیولیت: یک عفونت ویروسی است که باعث التهاب نایژک ها (کوچک ترین راه های هوایی در ریه) می شود. علائم آن شامل خس خس سینه، تنفس سریع و سخت، تب و اشتها نداشتن هستند. اغلب در کودکان زیر ۲ سال رخ می دهد و معمولا در ۱ تا ۲ هفته بهبود می یابد. برای درمان برونشیولیت در کودکان باید از مایعات فراوان، اکسیژن در صورت نیاز و خلط آور های نرمال سالین استفاده کرد.
- آنفولانزای معده: یک عفونت ویروسی است که باعث التهاب معده و روده می شود. علائم آن شامل استفراغ، اسهال، تب، درد شکم و کم اشتهایی هستند. اغلب در ۲ تا ۵ روز بهبود می یابد و نیاز به آنتی بیوتیک ندارد. برای درمان آنفولانزای معده در کودکان باید از مایعات فراوان، شیرینجات الکترولیت (مانند پدالایت) و غذاهای سبک استفاده کرد.
تغذیه در کودکان یکی از عوامل مهم برای رشد و توسعه فیزیکی، روانی و اجتماعی آنها است. تغذیه مناسب می تواند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز، کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها و افزایش سطح انرژی و خلق و خو کودکان کمک کند. برخی از نکات کلیدی در تغذیه سالم کودکان عبارتند از:
- برای وعده های غذایی و میان وعده زمان های مشخصی را تعیین کنید و به کودکان اجازه ندهید در طول روز بدون نظم غذا بخورند
- از غذاهای متنوع که گروه های غذایی مختلف را شامل شوند، در برنامه غذایی کودک استفاده کنید. به عنوان مثال، سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، لبنیات، گوشت، ماهی، تخم مرغ و حبوبات
- غذا را متناسب با سن کودک تهیه کنید و از خوردن غذاهای خطرناک مانند آجیل، حبوبات خام، نان تست، نارگیل رنده شده و … جلوگیری کنید
- به کودک آموزش دهید که چگونه از قاشق یا لیوان استفاده کند و از استفاده از شیرخواره چشم پوشی نکنید
- در تهیه غذا و چیدمان سفره از کودک بخواهید، متناسب با سن خود به شما کمک کند. این کار می تواند به افزایش علاقه و احساس مسئولیت کودک در قبال غذا خوردن منجر شود.
تاثیر پخش موسیقی